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今日中伏，你需要注意這些
來源：人民網(wǎng)科普綜合青島日?qǐng)?bào)、觀海新聞客戶端、新華視點(diǎn)、CCTV生活圈
日期：2023-07-21
今天
我們迎來今年三伏里的中伏
“夏有三伏，熱在中伏”
民俗專家介紹
三伏分為初伏、中伏和末伏
中伏，也叫二伏，可能是10天
也可能是20天
今年中伏為20天
從7月21日至8月9日
俗稱“雙中伏”或“倆中伏”
專家提醒
進(jìn)入中伏
更要注意預(yù)防這些疾病
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1. 心血管疾病
每年夏天從6月開始，心腦血管疾病就進(jìn)入了高發(fā)期，并且會(huì)一直持續(xù)到8月中旬。既往的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，氣溫每升高1℃，急診的心腦血管疾病患者就會(huì)增加17.3%。
2. 中暑
夏季高溫，在中暑里，有一種最嚴(yán)重的中暑叫做“熱射病”，死亡率高達(dá)60%，是臨床表現(xiàn)最嚴(yán)重、死亡率最高的中暑。
3. 面癱
夏季，人們常待在空調(diào)房，很容易導(dǎo)致一種夏季高發(fā)疾病——面癱。天氣炎熱，部分人選擇空調(diào)或者風(fēng)扇直吹，風(fēng)寒之邪侵犯面部，出現(xiàn)面部神經(jīng)炎，即面癱病癥。面癱患者常常會(huì)導(dǎo)致面部神經(jīng)麻痹，嚴(yán)重時(shí)嘴歪眼斜。
4. 腸炎
這段時(shí)間人體消化功能變?nèi)?，自身的抵抗力和?duì)氣候適應(yīng)性下降；同時(shí)，悶熱的天氣適宜細(xì)菌的繁殖，因而腹瀉、腸炎成為“夏季”最常見的消化道系統(tǒng)疾病。
進(jìn)入中伏
很多人會(huì)出現(xiàn)倦怠無力
食欲不振的情況
而通過飲食來養(yǎng)生調(diào)理深受大眾青睞
了解伏天飲食中的“宜”與“忌”
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